Selamat datang...ke blog yang dibangunkan khas untuk berkongsi minat, pengetahuan dan pengalaman bagaimana belajar berenang sendiri tanpa guru dan dapat menguasai skill dengan berkesan. Ikutilah pengalaman saya seterusnya...anda juga pasti boleh melakukannya.

Friday 26 August 2011

Renang Kuak Kupu-Kupu (Butterfly Stroke)

Ini adalah asas renang kuak kupu-kupu yang diajarkan oleh Guru Terry Laughlin pengasas Total Immersion Swimming. Kaedah yang ditunjukkan sesuai bukan sahaja untuk remaja tetapi untuk golongan 40an juga.

313Mb
Video: Avi 352x240 29.97fps
Audio: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 96kbps
Muat Turun disini


Cara Micheal_Phelps berlatih kuak kupu-kupu boleh diikuti melalui video dibawah ini.


 

 382Mb
 Video: Avi 720x480 30fps
Audio: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128kbps

Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)