Memang diketahui umum berenang boleh meningkatkan kesihatan tubuh badan kita.Selain dari itu banyak lagi manfaat yang boleh diperolehi dari aktiviti berenang.
Merujuk kepada diri sendiri walaupun cuma memulakan aktiviti berenang kira2 tiga tahun yang lalu,bila dikira hasil yang diperolehi selama ini tidak dapat saya nilaikan pulangannya selain kesyukuran kepada yang Maha Esa ditakdirkan "Pandai Berenang".
Kesan kepada anak2 :-
1) Tiga orang anak boleh menguasai renang freestyle & breaststroke.
2) Seorang anak dalam peringkat pembentukan dan latihan.
3) Menjadikan berenang rutin anak2 setiap minggu/cuti sekolah.
4) Mengawal dan memulihkan penyakit lelah anak2.
Kesan kepada diri sendiri :-
1. Menjadi satu disiplin & rutin minima 3x seminggu.
2. Menambah nilai kesihatan, kecergasan dan keyakinan diri.
3. Menambah daya berfikir,lebih kreatif, lebih innovatif di tempat kerja dan menjadi bos yang lebih efektif.
4. Bertambah keupayaan tenaga dalaman terutamanya.....(orang dah kahwin je tau)
5. Menjadi contoh "Keluarga Berenang" kepada adik-beradik,saudara-mara,jiran-tetangga dan komuniti taman perumahan.
Kesan kepada Rakan Pejabat, Saudara-Mara, Jiran Tetangga dan Komuniti Taman :-
1. Berkongsi pengalaman, minat dan melatih mereka yang berminat untuk berenang.
2. Mewujudkan kelab renang di tempat kerja dan melatih ahli kelab teknik berenang yang betul.
Banyak lagi manfaat yang akan kita perolehi sekiranya "Pandai Berenang" selain dari apa yang saya perolehi di atas.
Anda bagaimana ?
Tepuk dada..tanya IMAN.
dipetik dari penulisan dalam :
https://www.facebook.com/notes/berenang-itu-best/pandai-berenang-satu-keuntungan-yang-tiada-nilaiannya/342247405794832
No comments:
Post a Comment