Selamat datang...ke blog yang dibangunkan khas untuk berkongsi minat, pengetahuan dan pengalaman bagaimana belajar berenang sendiri tanpa guru dan dapat menguasai skill dengan berkesan. Ikutilah pengalaman saya seterusnya...anda juga pasti boleh melakukannya.

Saturday 27 August 2011

Renang Kuak Lentang Aaron_Peirsol (Backstroke)

Kuak Lentang berbeza daripada stroke yang lain kerana anda tidak dapat melihat ke arah hadapan tempat yang dituju.Cuba berenang dengan badan hampir pada permukaan air seolah-olah anda sedang berbaring di atas tilam beralaskan bantal.

Panduan untuk mendapat kelajuan tinggi pada kuak lentang

328Mb 
Video: Avi 352x240 29.97fps
Audio: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 96kbps





No comments:

Post a Comment